Quels sont les desserts sans gluten ?

Les desserts sans gluten incluent compotes, mousses, crèmes végétales et bien sûr toute verrine dessert sans gluten . Associez fruits, yaourts végétaux et biscuits certifiés pour des desserts sans risque. Pour une version créative,

Quelle farine sans gluten pour dessert ?

Farine de riz, fécule de maïs, poudre d’amande ou farine de châtaigne : toutes conviennent à une verrine dessert sans gluten maison. Elles permettent de réaliser des biscuits, sablés ou crumbles sans gluten.

Quelle glace est sans gluten ?

Les sorbets 100 % fruits ou les glaces végétales certifiées sont idéales. Intégrez-les dans une verrine dessert sans gluten avec fruits frais et coulis maison pour un dessert frais et digeste.

Quel dessert acheter sans lactose ?

Choisissez des crèmes à base de coco, yaourts au soja ou flans à l’amande. Associés à des ingrédients sans gluten, ils s’intègrent parfaitement dans une verrine dessert sans gluten et sans lactose.

Verrine dessert sans gluten – idées savoureuses a testées

Name: Verrine dessert sans gluten
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Sans gluten
Ingredients: 2 biscuits sans gluten émiettés; 100 g de compote de pomme maison; 80 g de yaourt végétal (coco ou soja); Fruits frais au choix (framboise, mangue, poire); 1 c. à soupe de graines de chia; Zeste de citron (facultatif)

Description

Une verrine dessert sans gluten simple et rapide à base de fruits frais, yaourt végétal et biscuit croquant.

Ingredients

Scale

2 biscuits sans gluten émiettés

100 g de compote de pomme maison

80 g de yaourt végétal (coco ou soja)

Fruits frais au choix (framboise, mangue, poire)

1 c. à soupe de graines de chia

Zeste de citron (facultatif)

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Instructions

1. Émietter les biscuits dans le fond des verrines

2. Ajouter une couche de compote

3. Mélanger le yaourt avec les graines de chia et répartir sur la compote

4. Ajouter les fruits frais par-dessus

5. Zester légèrement de citron pour la fraîcheur

6. Servir bien frais ou conserver au réfrigérateur

Notes

Utilisez des biscuits certifiés sans gluten uniquement.

Le yaourt peut être remplacé par une crème dessert végétale.

Prep Time: 10
Category: Dessert
Method: Sans cuisson
Cuisine: Sans gluten

Nutrition

Serving Size: 1 verrine
Calories: 150
Sugar: 10
Sodium: 30
Fat: 6
Saturated Fat: 3
Unsaturated Fat: 2
Trans Fat: 0
Carbohydrates: 20
Fiber: 3
Protein: 2
Cholesterol: 0