Quels sont les bienfaits de l’eau citron, menthe et concombre ?

L’eau citron, menthe et concombre est reconnue pour ses propriétés purifiantes et digestives. Elle hydrate efficacement tout en apportant des antioxydants naturels. Le citron soutient le foie, le concombre aide à drainer l’eau en excès et la menthe apaise le système digestif. C’est une boisson idéale en été ou après un repas copieux.

Quels sont les bienfaits du jus de concombre et de citron ?

Ce duo offre une synergie parfaite pour revitaliser le corps. Le jus de citron renforce l’immunité grâce à la vitamine C et nettoie l’organisme. Le concombre, lui, apporte des minéraux essentiels tout en favorisant l’élimination rénale. Leur association réduit la fatigue et soutient une bonne digestion.

Le jus de concombre et de citron peut-il réduire la graisse du ventre ?

En soi, le jus detox citron concombre menthe ne fait pas fondre la graisse, mais il aide à limiter la rétention d’eau, les gonflements et favorise une digestion plus rapide. Ces effets peuvent visuellement affiner la taille. Couplé à une alimentation équilibrée, il devient un allié minceur très efficace.

Comment utiliser le concombre et le citron pour maigrir ?

Le plus simple est de préparer un jus à base de citron frais, de concombre coupé en fines tranches et de menthe. À consommer à jeun le matin ou 30 minutes avant les repas. En cure de 7 à 10 jours, cette boisson stimule l’organisme tout en maintenant une bonne hydratation. Elle remplace aussi avantageusement les boissons sucrées.

%Jus detox citron concombre menthe – 5 bienfaits étonnants%

Description

Un jus detox citron concombre menthe rafraîchissant et naturel à intégrer dans votre routine bien-être.

Ingredients

Scale

1 citron bio

1/2 concombre

10 feuilles de menthe fraîche

1L d’eau filtrée

Option : gingembre, glaçons

Cook Mode Prevent your screen from going dark

Instructions

1. Lavez et tranchez finement le citron et le concombre.

2. Écrasez légèrement les feuilles de menthe.

3. Ajoutez tous les ingrédients dans une carafe.

4. Laissez infuser au frais pendant au moins 2h.

5. Servez frais à jeun ou entre les repas.

Notes

À consommer dans les 24 heures. Peut être utilisé en cure detox sur 7 jours.

Prep Time: 5 minutes
Category: Boisson
Method: Infusion
Cuisine: Détox

Nutrition

Serving Size: 250ml
Calories: 12
Sugar: 1g
Sodium: 2mg
Fat: 0g
Saturated Fat: 0g
Unsaturated Fat: 0g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 3g
Fiber: 0.5g
Protein: 0.3g
Cholesterol: 0mg